Treino dia a dia Goleiros Democrata Futebol Clube
Aquecimento Goleiros sub-20 do Democrata
Aquecimento Goleiros Ranule Gomes e Gabriel do Democrata
Trabalho específico de salto e agilidade no Ct Recanto do Jacaré
Trabalho específico de Força no Ct Recanto do Jacaré
Um pouco do treino de resistência aeróbica com específico
Aquecimento do jogo Democrata x URT na Arena do Jacaré
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